Finalmente!

Que semana horrível!
Hoje cheguei a casa estafada. No fim de mais uma semana sem o J., estive tantas horas a trabalhar que até perdi a conta! Não consegui lavar nenhuma roupa, só arrumei a cozinha 1 vez, tenho tudo espalhado... Ainda bem que chegou ao fim.

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Agora é arrumar as coisinhas aqui por casa, depois acho que vou jogar um bocadinho de Wii! E esperar pelo melhor homem do Mundo. Vou recebê-lo de braços abertos e matar todas as saudades!

Amo-o tanto, meu Deus! Se foi preciso esperar tanto tempo e sofrer alguns desgostos para depois o encontrar... tudo valeu a pena! É, sem dúvida, o meu príncipe encantado!

Escolhas

Recentemente o meu coração voltou a pregar-me umas partidas... e a bater bastante mais do que devia. Isso faz com que eu ande estafada... de rastos!

O meu cardiologista diz que se já me sinto cansada, está na hora de começar a tomar medicação.

Isto para mim está a ser tudo demasiado rápido... Fiz 30 anos este mês e já ter de começar a tomar um comprimido para a vida? Não me parece! Então perguntei... 

"Hmm... e se fizer exercício aeróbio a sério, 30 min por dia?"

E ele respondeu: "Sim, pode ajudar! Se o coração estiver bem em forma, pode ser o suficiente para as pulsações baixarem"

E pronto... lá vou fazer as análises, mas a decisão está tomada. Ontem iniciei o treino da Jillian. 30 min sempre a abrir. É este vídeo 10 dias seguidos e depois passar para o nível 2.

 Ainda só fiz ontem (porque hoje foi dia de banco e um dia em que passo 12h a trabalhar no hospital, já tem exercício que chegue), mas tenciono fazer mesmo todos os dias menos o dia de banco... Adorei. Penso que nos leva ao máximo mas de uma forma que se aguenta. Os exercícios como são curtinhos e em ciclos, não são maçadores! No dia 5 passo por aqui a dizer se noto diferença.

Agora para a minha amiga Caracolinho: isto entra na minha rotina para a engorda, porque com o exercício físico, costumo ganhar algum peso. Não só porque abre o apetite, mas porque ganho alguma massa muscular, que por agora anda bem escassa por aqui!

Alguém daqui faz estes exercícios?

Home alone

Esta semana que aí vem vai ser uma semana muito importante para mim. Tenho um exame de saúde importante para esclarecer algumas dúvidas, espero que seja esta semana que vou saber se fui aceite na pós-graduação a que me candidatei e também esta semana tenho de terminar o meu relatório para o exame de dia 30! 

No meio disto tudo, o que me custa é que também nesta semana o J. tem de ir em trabalho para o Norte e deve ficar lá no mínimo até quarta-feira à noite. É a primeira vez em dois anos que moramos juntos em que vou dormir sozinha em casa... e já sei de antemão que me vai custar.

Enfim... é por bons motivos! Mas penso que só pode ser bom sinal o custar-me tanto estar longe dele! 
Ao menos tenho o Nico para me fazer companhia... acho que vou passar uns serões sentada no sofá com ele ao colo!

Grande desabafo

Tive um fim de semana demasiado preenchido... são demasiadas solicitações e eu ainda não aprendi a dizer "Não". De sábado para domingo dormi 3horas. Saí de minha casa sábado depois de almoço e só regressei domingo à noite... e hoje fui trabalhar das 9h às 21h.

Sinto falta de mais tempo...

Sei que a vida é curta e estou sempre a pensar em aproveitar... sei que sou demasiado boa e que digo sempre "sim" quando os outros me pedem ajuda mas, por vezes, quando tudo se acumula na mesma semana, sinto-me frustrada. Frustrada de não ter tempo para mim, triste porque sinto que a sede de aproveitar a vida se torna demasiado cansativa e que acaba por ser um desperdício de mim!

Tenho de cortar certas ocupações na minha vida... preciso de tempo para mim, para o J., para a nossa casa.
A correria tem de acabar... tenho de aprender a dizer "Não"! Pelo meu bem e da minha família, porque agora que cheguei a casa e me sentei, sinto-me imensamente cansada, frustrada e penso que tenho de ser um pouco mais egoísta! 
Corro tanto para ajudar os outros e depois quando eu preciso, nem todos correm por mim! E aí, para além de cansada e frustrada, fico desiludida!
Mas a culpa é minha... não devemos imaginar as outras pessoas à nossa semelhança. Todos somos diferentes e algumas pessoas conseguem dizer "Não!"

2013 há-de ser o ano em que vou aprender! Vou ser mais egoísta... senão já sei que vou acabar por "dar o TILT"!

Desculpem este post enorme, mas este cantinho também serve para isto... desabafar!

Makeup noob

Como sou uma novata nisto da maquilhagem, agradecia que alguém me explicasse se há algum truque para resolver este meu problema: 

- Ponho creme hidratante e base muito bem espalhadinha com uma esponja...
- Maquilho-me... e até fico bem :)
- Chego ao trabalho, espirro e quando me vou a assoar, fica a base toda no lenço... a base em volta do nariz. Não tenho espelho no trabalho, mas imagino que depois fico mais clara em volta do nariz do que no resto do rosto.

Isto acontece a toda a gente? Ou estou a cometer algum erro crasso?

Organização é a palavra de ordem

E 2013 veio em grande força!

Ontem foi trabalho de dia e música à noite e hoje até me custou acordar... isto de recuperar o ritmo depois de uns dias de férias até custa!

Hoje comecei a adiantar trabalho que tinha ido adiando no final de 2012 porque a minha cabeça já só pensava em férias! Assim, fiquei no Centro de Saúde até quase ser expulsa pelas senhoras da limpeza e quando saí já era mesmo de noite!

Cheguei a casa e como já sabia que ao serão não íamos ter tempo de soltar o Nico na sala, como é costume (para ele saltar e esticar as patas), soltei-o na cozinha enquanto arrumava a loiça da máquina e punha o jantar a fazer! O engraçado é que ele no chão de mosaico escorrega e parecia um patinador! Agora pus-lhe comidinha e ele decerto vai comer e dormir!

Agora a parte boa de ter uma Bimby é que no tempo de cozedura do nosso jantar de hoje/almoço de amanhã, não preciso estar a tomar conta e tive este tempinho para escrever no blog!

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Mas hoje tenho mais uma novidade para contar: Uma das minhas resoluções de ano novo foi levantar-me 15min mais cedo todos os dias e assim ter tempo de fazer a cama antes de sair de casa e maquilhar-me! Uso uma maquilhagem discreta claro, que nem sei fazer de outra maneira... mas ponho o meu creme hidratante, uma base, um risco nos olhos, blush (aplico nas maçãs de rosto e nas pálpebras superiores porque é mais rápido e mais discreto que a sombra e já dá um ar coradinho e saudável) e baton... à noite implementei outra rotina, que é: deixar a roupa preparada para o dia seguinte, fazer a minha higiene, limpar bem a cara e pôr creme hidratante! É que estou a chegar aos 30 e nunca tive nenhuns cuidados comigo... nem um simples creme hidratante eu punha!
A dúvida se consigo manter estas rotinas persiste... mas até hoje tem corrido bem e hoje tive um enorme incentivo: o J. disse "Andas tão bonita, tens-te maquilhado tão bem!"

Ai... sabe tão bem!